Curso a distancia (Online) de Mindfulness en Educación

Descripción

El mindfulness se ha convertido en una de las disciplinas de autoconocimiento y meditación más populares hoy en día. Por ello, su influencia se está extendiendo hacia todos los sectores de la sociedad, algo que alcanza también a la educación. De esta manera, este programa está enfocado a que puedas compartir esta técnica con tus alumnos.

La escuela no es solo el lugar en el que se imparte la cultura general, también se conceden valores. Después de su hogar, es el mejor espacio en el que los más pequeños pueden aprender a vivir en todos los sentidos. Por este motivo, esta es tu oportunidad para enseñarles a meditar y tener consciencia del presente.

Gracias a la conciencia plena, tus alumnos podrán mejorar su concentración, algo que les puede resultar útil a la hora de estudiar. Esto hace que podamos considerar esta disciplina como un complemento perfecto para su etapa de estudiantes. Sin duda, una opción estupenda para que les ayudes a desarrollar capacidades que van más allá de las estrictamente escolares.

La relajación es otro de los aspectos que te ayudarán a influir en la vida de tus estudiantes. De esta manera, los contenidos de este programa de formación te mostrarán cómo enseñarles a mirar los problemas desde fuera y calmarse. Esta enseñanza les servirá durante toda su vida, pero sobre todo en las etapas más tempranas.

Como profesor, seguramente te interesará cómo modelar el comportamiento de los niños en el aula. Cierto es que durante los primeros años tienden a ser reacios a tener disciplina. Si les enseñas a tener conciencia plena del momento presente, estarás contribuyendo a una mejor conducta dentro y fuera del aula.

Por otro lado, este curso online te mostrará qué papel puede tener el mindfulness en la socialización. Cuando hayas aprendido, podrás enseñarlo en grupos de alumnos. De este modo, crearás un espacio colaborativo en el que todos puedan fortalecer los lazos.

En definitiva, es una ocasión única para ampliar la formación de los pequeños hacia aspectos más emocionales de la vida. Sin duda, una enseñanza que les ayudará en su futuro. ¿A qué esperas para conocer cómo puedes enseñar la atención consciente y la meditación a tus alumnos?

Características

Curso a distancia (Online) de Mindfulness en Educación, de 100 horas de duración.

Al finalizar recibirás tu Certificación Acreditativa.

• Establece tu propio horario, ya que el curso es online.
• Tendrás acceso a la plataforma online mediante un usuario y una clave.
• Contiene material en vídeo.
• Una vez finalizadas todas las lecciones, responderás a una prueba tipo test de evaluación. Si fallas, puedes repetirla el número de veces que necesites.

¿A quién va dirigido?

Este curso está dirigido a todos los docentes que deseen ampliar sus habilidades e influir en la vida de sus estudiantes. También es ideal para todo el que quiera compartir las técnicas de relajación y conciencia plena a los demás.

Por otro lado, nuestro curso online de mindfulness en educación es perfecto para los profesores que deseen complementar la formación de sus alumnos o crear interés sobre los aspectos emocionales de la vida.

Temario del curso

1. DEFINIR Y COMPRENDER EL MINDFULNESS (I)

        1.1. Orígenes del mindfulness
        1.2. Definición de mindfulness
        1.3. Comprender el mindfulnes

2. DEFINIR Y COMPRENDER EL MINDFULNESS (II)

        2.1. Atrapados en nuestros pensamientos
        2.2. El modo ser
        2.3. Las actitudes necesarias para vivir el presente
        2.4. La instrucción fundamental

3. ENTRENAR MINDFULNESS, LA PRÁCTICA FORMAL

        3.1. Tipo de práctica/entrenamiento en mindfulness
        3.2. Mitos sobre la meditación
        3.3. Meditación mindfulness
        3.4. Beneficios de la meditación: el mito de la meditación como algo pseudocientífico
        3.5. Meditaciones mindfulness específicas. Ejercicios de meditación
        3.6. La compasión

4. ENTRENAR MINDFULNESS, LA PRÁCTICA INFORMAL

        4.1. El puzle de la práctica mindfulness
        4.2. Los liberadores de hábitos
        4.3. El piloto automático
        4.4. La conciencia plena en las actividades diarias
        4.5. Ejercicios para situaciones concretas
        4.6. ¿Cómo practicar pautas?

5. BENEFICIOS Y APLICACIÓN DEL MINDFULNESS

        5.1. Beneficios de la práctica del mindfulness
        5.2. Ámbitos de aplicación del mindfulness

6. MINDFULNESS EN LA EDUCACIÓN

        6.1. Mindfulness en la educación y la educación del mindfulness
        6.2. Beneficios del mindfulness para profesores y alumnos
        6.3. El docente que entrena su atención plena
            – Aspectos generales
            – Ejercicios mindfulness para profesores o educadores
        6.4. Atención plena en la relación con el alumno y para el alumno
            – Espacio de respiración
            – Ejercicios para mejorar la atención plena
            – Control de impulsos
            – Las cuentas de un collar
            – Incluir al cuerpo
            – El final de la clase
            – iario de atención plena
            – El final de la jornada
        6.5. Las relaciones interpersonales, entrenar la amabilidad
        6.6. Experiencias y programas en educación
            – Panorama internacional
            – Resultados de la investigación en España