Curso a distancia (Online) de Monitor de Aquagym

Con este Curso a distancia (Online) de Monitor de Aquagym aprenderás a dar clases de aquagym basadas en los ejercicios de tonificación muscular y repeticiones propios del fitness acuático por $6.990ARS en lugar de $25.209ARS

Descripción

El objetivo principal de este Curso a distancia (Online) de Monitor de Aquagym es conocer las funciones de un monitor de aquagym y enseñar al alumno a programar y llevar a cabo clases de aquagym, logrando mantener la motivación y dar un toque de diversión y relajación a las sesiones.

 

Aprende a dar clases de aquagym adaptando el ritmo y los ejercicios a las necesidades y perfil de los participantes

El monitor o instructor de aquagym se encarga de programar, coordinar y llevar a cabo las sesiones de gimnasia acuática en la piscina. En la práctica del aquagym o fitness acuático se utilizan diferentes elementos, como pelotas o pesas, y se trasladan los ejercicios físicos del suelo al espacio acuático, aprovechando los beneficios que aporta este medio.

 

Además de los materiales mencionados, la música, acompañada o no de coreografía, desempeña un papel fundamental para el desarrollo de los ejercicios de aquagym de manera rítmica.

 

Como inicio de este Curso a distancia (Online) de Monitor de Aquagym, estudiarás los aspectos fundamentales de la motricidad humana y el aparato locomotor (sistema óseo, articular y muscular), factores clave para la realización de actividades físicas y deportivas, cuyo conocimiento te ayudará a obtener un resultado óptimo a la hora de programar e impartir tus clases de aquagym.

 

El curso también aborda otros aspectos físicos y psicológicos, como biomecánica deportiva, metabolismo en fisiología del ejercicio, ergonomía y deporte, importancia de la alimentación o factores como el miedo al agua y, por ejemplo, los baños y los cortes de digestión.

 

Aprenderás, asimsimo, aspectos pedagógicos relacionados con la metodología y programación de una clase de aquagym, con el fin de saber diseñar las sesiones de forma creativa y con el ritmo y desarrollo adecuados. Además, abordarás la práctica del aquagym en determinadas poblaciones especiales, como aquagym para embarazadas, para niños y adolescentes, para mayores o para personas con discapacidad.

 

Todos estos conocimientos, unidos al estudio de los ejercicios de tonificación muscular y repeticiones propios del fitness acuático, te llevarán a reunir las cualidades y competencias de un buen instructor de aquagym, que sepa adaptar las clases a las necesidades y perfil de sus participantes.

Características

Curso a distancia (Online) de Monitor de Aquagym, de 350 horas de duración.

Al finalizar, recibirás tu Certificación Acreditativa.

 

  • Curso online con título propio en Monitor de Aquagym.
  • Tienes 6 meses para completar el curso.
  • Tutoría online para resolver tus dudas.
  • Impartido por el Instituto Europeo de Formación y Cualificación.
  • Compatible con cualquier sistema operativo.
  • Ponte tu propio horario ya que el curso es online.
  • Al finalizar este curso recibirás una certificación acreditativa vía e-mail. 

¿A quién va dirigido?

Este Curso a distancia (Online) de Monitor de Aquagym está especialmente dirigido a todas aquellas personas que deseen conocer las funciones de un monitor de aquagym y ser capaces de programar, coordinar y llevar a cabo las sesiones de gimnasia acuática de acuerdo a las necesidades y perfil de sus participantes.

Temario del curso

BLOQUE 1. FUNDAMENTOS DE MOTRICIDAD

 

    1. EL APARATO LOCOMOTOR. SISTEMA ÓSEO Y ARTICULAR
        Introducción
        Generalidades del sistema locomotor
        Partes del sistema óseo
        Estructura y características del sistema óseo
        La columna vertebral y el esqueleto
        Fisiología y morfología
        El sistema articular
        Sistema óseo y deporte
        Sistema articular y deporte

 

    2. EL APARATO LOCOMOTOR. SISTEMA MUSCULAR
        Introducción
        Los músculos
        Estructura general del músculo
        El tejido muscular
        Tipos de músculos y acciones musculares
        Ligamentos y tendones
        La musculatura dorsal
        Capacidad de los músculos
        Los músculos y el deporte
        Beneficios del deporte en los músculos

 

    3. EL APARATO LOCOMOTOR. SISTEMA MUSCULAR (II): MÚSCULOS HIPOPRESIVOS
        Introducción
        Aspectos generales
        Tabla de abdominales hipopresivos
        Pautas para la realización
        Core y fascias
                                                                     

    4. ANATOMÍA Y FISIOLOGÍA DEL APARATO RESPIRATORIO
        Introducción
        Aspectos básicos del sistema respiratorio
        Tracto respiratorio superior e inferior
        Volúmenes y capacidades pulmonares
        Mecanismos de respiración
        Circulación pulmonar e intercambios de gases
        Control y regulación de la respiración
        Actividad física y respiración
        Beneficios del deporte en el sistema respiratorio

 

    5. ANATOMÍA Y FISIOLOGÍA DEL SISTEMA CIRCULATORIO Y NERVIOSO
        Introducción
        Aspectos generales
        El corazón, los vasos sanguíneos y el sistema linfático
        Fisiología del corazón y la circulación sanguínea
        Sistema nervioso central y periférico
        Fisiología del sistema nervioso
        El sistema circulatorio y el deporte
        El sistema nervioso y el deporte

 

    6. BIOMECÁNICA DEPORTIVA
        Introducción
        Conceptualización de la biomecánica deportiva
        Fundamentos del movimiento
        Fisiología del movimiento
        El equilibrio
        La resistencia
        Lesiones deportivas y prevención

 

    7. METABOLISMO EN FISIOLOGÍA DEL EJERCICIO
    El ejercicio físico
    Efectos fisiológicos del ejercicio físico
    Beneficios del ejercicio físico
    Efectos fisiológicos en niños y adolescentes
    Fases del ejercicio físico
    Flujo sanguíneo en los músculos de actividad
    Frecuencia cardiaca (FC)
    Deshidratación durante el ejercicio

 

    8. PSICOLOGÍA HUMANA Y DEPORTIVA
        Introducción
        Antecedentes de la psicología humana
        Aspectos generales de la psicología humana
        El comportamiento humano
        Psicología del deporte
        Habilidades a mejorar con la psicología del deporte
        Ámbitos de actuación de la psicología deportiva
        Aplicaciones de la psicología del deporte

 

    9. ERGONOMÍA Y DEPORTE
        Introducción
        Aspectos generales
        La ergonomía en el ámbito deportivo
        Esfuerzo físico y postural
        La fatiga física
        Prevención de riesgos en el deporte
        Ergonomía del ambiente físico

 

BLOQUE 2. MONITOR DE AQUAGYM

 

1. INTRODUCCIÓN AL AQUAGYM

  • Introducción
  • Conceptualización del aquagym
  • Evolución de las actividades acuáticas
  • Ventajas y objetivos del aquagym
  • Consideraciones para la realización del aquagym
  • Niveles y movimientos básicos en aquagym
  • Fitness Acuático frente a la natación tradicional
  • Ámbitos de trabajo

2. PERFIL DEL INSTRUCTOR DE AQUAGYM

  • Introducción
  • El monitor de aquagym
  • Cualidades de un buen instructor
  • Competencias del instructor
  • Consejos para las clases
  • La demostración
  • Adaptaciones de las sesiones a las necesidades de los participantes

3. ANATOMÍA Y FISIOLOGÍA RELACIONADA CON EL AQUAGYM

  • Introducción
  • El movimiento del cuerpo humano
  • La actividad muscular en el agua
  • El aquagym y los sistemas energéticos
  • El aquagym y los mecanismos fisiológicos
  • Importancia de la alimentación
  • Mejoras anatómicas y fisiológicas del aquagym

4. ASPECTOS PEDAGÓGICOS EN LA ENSEÑANZA

  • Introducción
  • Pedagogía de la enseñanza
  • Estilos de enseñanza de las actividades acuáticas
  • Principios de aprendizaje de las habilidades acuáticas

5. METODOLOGÍA Y PROGRAMACIÓN DIDÁCTICA EN AQUAGYM

  • Introducción
  • Métodos y actividades según el concepto de fitness en el medio acuático
  • La programación didáctica
  • Programación a través de la metodología creativa
  • Bases para realizar una programación didáctica
  • La construcción de ejercicios
  • Creación de un programa de aquagym
  • Frecuencia, duración e intensidad de la clase de aquagym

6. LA SESIÓN DE AQUAGYM: ESTRUCTURA DE LA CLASE

  • Introducción
  • Aspectos básicos en la sesión de aquagym
  • Diseño y selección de ejercicios
  • La sesión de entrenamiento
  • El calentamiento en aquagym
  • Parte principal de la sesión
  • Vuelta a la calma
  • Relajación y respiración
  • Material utilizado en la sesión de aquagym
  • Ficha de una sesión

7. ASPECTOS FUNDAMENTALES DE LAS SESIONES DE AQUAGYM

  • Introducción
  • La música en el aquagym
  • Los tiempos musicales y la ejecución del movimiento
  • Las coreografías en el aquagym
  • Actividades físicas a desarrollar en el medio acuático
  • Ejemplos de ejercicios de aquagym
  • Patologías y lesiones que se pueden abordar en aquagym
  • Variables y condicionantes del aquagym

8. AQUAGYM Y POBLACIONES ESPECIALES

  • Introducción
  • Aquagym y embarazadas
  • Aquagym para niños y adolescentes
  • Aquagym para personas de edad avanzada
  • Aquagym en personas con discapacidad

9. BENEFICIOS Y CONTRAINDICACIONES DEL AQUAGYM

  • Introducción
  • Beneficios en la práctica de aquagym
  • Factores negativos de la actividad física en el agua
  • Contraindicaciones del ejercicio acuático

Anexos

El miedo al agua
La flotación en el agua
Los baños y los cortes de digestión
La práctica de aquarunning

 

Mas información sobre el Curso a distancia (Online) de Monitor de Aquagym.

  • En el proceso de compra te solicitaremos los datos para tu alta en el centro.
  • Antes de 5 días laborables recibirás en tu email las claves para acceder a tu curso.
  • Si no recibes las claves antes de 5 días laborables, por favor, revisa tu carpeta de correo electrónico no deseado o Spam.
  • Tienes 6 meses para completar el curso a partir del día que recibas las claves de acceso.
  • No se admiten devoluciones una vez recibidas las claves de acceso.
  • Más información: https://www.institutoeurofor.com/

Aprendum colabora con el Instituto Europeo de Formación y Cualificación

El Instituto Europeo de Formación y Cualificación (Eurofor) es una institución académica de prestigio especializada en teleformación.

Cuenta con una plantilla de profesionales compuesta por pedagogos, docentes, tutores de todas las áreas y especialistas que aseguran la calidad, actualización y revisión permanente de los contenidos para satisfacer las necesidades formativas de los alumnos.

Su objetivo es facilitar el acceso a la educación a personas que, por falta de medios o imposibilidad geográfica, no pueden acceder de manera presencial a los estudios que desean cursar.

 

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