Curso de Diseño Básico de Sesiones de Aerobic con Reconocimiento de Oficialidad ESSSCAN
Aprende a diseñar una clase de aerobic y conviértete en un instructor profesional con este curso de Diseño Básico de Sesiones de Aerobic con Reconocimiento de Oficialidad ESSSCAN por $0ars en lugar de $0ars
Descripción
Si existe una práctica deportiva que nunca pasa de moda, ésta es sin duda, el aerobic. Definido como un tipo de deporte aeróbico que se realiza al son de la música, podemos afirmar que este tipo de ejercicio físico cada día conquista a un mayor número de personas dados los enormes beneficios que nos proporciona, tanto a nivel físico como mental y emocional. Además, hoy en día, ha desterrado el tópico de que es un deporte típico para mujeres, ya que cada vez son más los hombres que lo practican, así como los niños, jóvenes y personas de la Tercera Edad.
Conoce la estructura de una clase de aerobic, elige la música adecuada, elabora una coreografía estimulante y dirige una sesión
La utilización de música estimulante y la variedad de pasos y movimientos que incorpora hace que sea una de las actividades físicas más atractivas, divertidas y saludables que podamos practicar. Al considerarse un deporte aeróbico, al practicar aerobic estamos utilizando el oxígeno para quemar grasas y glucosa. Además, se ejercitan multitud de capacidades físicas, tales como la flexibilidad, la fuerza, la coordinación, los reflejos, el ritmo, la orientación y la resistencia. Mejora el sistema cardiovascular, previene las enfermedades de corazón y reduce el riesgo de padecer diabetes y obesidad.
Pero es que los efectos saludables que nos garantiza no son sólo a nivel físico, sino también a nivel psicológico y emocional. Al liberar energía, mejora nuestro estado de ánimo ya que combate el estrés, la depresión y la ansiedad. Por eso, cuando practicamos aerobic, no sólo estamos realizando una actividad física saludable, sino que también nos sentimos más felices, alegres, satisfechos con nosotros mismos y llenos de energía y vitalidad. Por otro lado, al realizarse en grupo, se fomentan nuestras habilidades sociales ya que nos ofrece la posibilidad de conocer gente nueva y relacionarnos con los demás.
Si quieres beneficiarte de todos sus efectos saludables y conocer la estructura y partes de una clase de aerobic, no puedes perderte este curso de Diseño Básico de Sesiones de Aerobic. Descubrirás cada una de las fases en las que se divide una clase de aerobic: calentamiento, realización de la coreografía y estiramientos; así como la importancia de cumplir cada una de ellas. Aprenderás los pasos básicos del aerobic, tales como la marcha, el chasse o el mambo; y te mostrarán los ejercicios que deben practicarse para trabajar todas las partes del cuerpo. Descubrirás la importancia de la música y la coreografía para alcanzar los objetivos marcados y adquirirás todas las habilidades físicas y competencias para convertirte en un instructor profesional de esta disciplina.
¡Déjate llevar por la música y mantén tu cuerpo y mente en forma!
Características
Curso de Diseño Básico de Sesiones de Aerobic, de 20 horas de duración.
Diploma con Reconocimiento de Oficialidad por la Escuela de Servicios Sanitarios y Sociales (ESSSCAN).
- Baremable para concurso oposición de la Administración Pública según lo recoja la convocatoria.
- Contarás con un tutor para resolver tus dudas.
- Tienes 1 mes para completar el curso.
- Tú marcas tu propio ritmo de aprendizaje.
- Para la realización del curso recibirás el material en pdf a través de correo electrónico.
- El material es descargable e imprimible.
- Los diplomas sólo se expedirán una vez superadas de forma satisfactoria las pruebas de evaluación propuestas, previo cumplimiento de los requisitos académicos.
- El interesado deberá abonar las tasas oficiales de 20 euros para la expedición de los diplomas, que se envían impresos por correo postal.
- Una vez finalizada la fecha del programa y entregada la memoria de finalización, la Adminsitración Pública dispone de un plazo de uno a tres meses para expedir los diplomas de los cursos con reconocimiento de oficialidad.
¿A quién va dirigido?
Este curso está dirigido a personas con formación a nivel de certificación de escolaridad, EGB, o equivalente interesados en la materia.
Temario del curso
- Tema 1. ¿Qué es el aeróbic?
- Tema 2. Beneficios de la práctica aeróbica.
- Tema 3. Principales características del buen instructor.
- Tema 4. Fases fundamentales del aeróbic.
- Tema 5. Pasos y movimientos.
- Tema 6. Tipos de sesiones.
- Tema 7. Dirección de la sesión.
- Tema 8. Prácticas peligrosas y movimientos a evitar.
- Tema 9. La música y su importancia.
- Tema 10. Vestuario e instalaciones.
Para completar el temario completo, pulsa aquí
- En el proceso de compra te solicitaremos los datos para tu alta en el centro.
- Antes de 3 días laborables recibirás por correo electrónico todo el material para realizar el curso.
- Si no recibes el email antes de 3 días laborables, por favor, revisa tu carpeta de correo electrónico no deseado o Spam.
- Certificado de Admisión en la Actividad de Formación totalmente personalizado al darte de alta en el curso.
- Tienes 1 mes para realizar el curso.
- No se admiten devoluciones una vez recibido el material.
- Para la obtención del Diploma del curso con Reconocimiento de Oficialidad, el interesado tendrá que cumplir previamente los requisitos de titulación o estudios requeridos (Certificado de Escolaridad/EGB/1º ó 2º de E.S.O.) y superar formalmente la prueba evaluatoria propuesta a tal efecto, así como abonar las tasas oficiales de 20 euros para la expedición del Diploma del curso con Reconocimiento de Oficialidad.
- Una vez finalizada la fecha del programa y entregada la memoria de finalización, la Adminsitración Pública dispone de un plazo de uno a tres meses para expedir los diplomas de los cursos con reconocimiento de oficialidad.
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Aprendum colabora con Formación Universitaria
Formación Universitaria es una Institución Educativa líder en Enseñanza Técnico Profesional dedicada a promover el desarrollo social y profesional de las personas a través de la formación y la cualificación.
Su compromiso es formar profesionales especializados y altamente cualificados, a través de una enseñanza personalizada de calidad, adaptada a los requisitos del mercado laboral, y que mejora la competitividad de sus alumnos.
